DeskAthlete para sua mesa de trabalho
O que você está esperando? Baixe DeskAthlete para sua mesa de trabalho e comece a se exercitar para sua saúde e bem-estar! É fácil e você pode fazer isso agora mesmo.
DeskAthlete é um aplicativo desenvolvido para ajudá-lo a se tornar uma pessoa mais eficiente e ativa. O programa fará com que você saia da cadeira e se movimente para aliviar o estresse e a ansiedade.
O aplicativo é uma combinação de uma série de exercícios curtos e simples. Esses exercícios, bem como o vídeo que o acompanha, ajudarão você a melhorar sua mobilidade e força, enquanto você se senta em frente ao computador.
O programa, além dos exercícios de mobilidade, inclui outros exercícios que irá melhorar o sistema cardiovascular, como prensas de peito, prensas de braço, prensas de pernas, passes de peito, prensas de ombros, prensas de tríceps, prensas de peito e muito mais.
Além disso, o programa inclui exercícios que ajudarão você relaxa e equilibra o corpo e a mente.
Você também pode adicionar exercícios personalizados.
